A quoi bon se tuer sans cesse pour perdre du poids ? A quoi bon chercher à garder une ligne parfaite en se bourrant de vitamines ou au contraire en jeûnant à longueur de la journée ? Sachez que l’état de votre esprit dépend intimement de celui de votre corps et que le priver ou le forcer à faire des exercices risquerait des conséquences que vous ne pourrez assumer. Une solution ? Faites-vous une stratégie d’organisation pour retrouver la forme
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